گەڵای غار لەناو خواردندا بەکاردێت و پێداوستییەکی گرنگی چێشتخانەیە، سوودی تەندرووستی زۆرە و دەتوانیت بە چەندین شێواز بەکاریبهێنیت.
=KTML_Bold=لەبەر ئەم هۆکارانە گرنگە گەڵای غار لەناو خواردنەکانتدا بەکاربهێنیت.=KTML_End=
1. شەکری خوێن دادەبەزێنێت، بەتایبەتی لەو کەسانەی کە تووشبوی نەخۆشی شەکرەن.
2. چەندین ڤیتامین و ماددەی کانزایی گرنگی تێدایە، وەکوو ڤیتامین A ، C ، B6، ئاسن، مەگنسیۆم و کالسیۆم.
3. گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان خاودەکاتەوە، بەتایبەتی شێرپەنجەی مەمک و قۆلۆن.
4. یارمەتیی بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە دەدات.
5. بەسوودە بۆ گەدە و یارمەتیی کرداری هەرس دەدات. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 425 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!