ناونیشانی بابەت: نھێنییەکانی شووتی بۆ دڵێکی تەندرووست
ئامادەکردن و نووسین: #دێژین فایەق سۆلەیی#
بەتامترین میوەی ھاوین بۆرییەخوێنەکانت پاراو دەکات، شووتی لایکۆپین و سیترولین لە پێکھاتەیدا ھەیە کە پاڵەوانی تەندرووستی دڵن، ئەم میوەیە یارمەتیی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بە شێوەیەکی نەرم بەناو بۆرییە خوێنەکاندا و خوێنھێنەرەکانت دەگەشێنێتەوە. ڕێگە بدە شووتی ببێتە سووتەمەنی تەندرووستی دڵت بۆ ئەم ھاوینە، و زیادەڕەویش مەکە لە خواردنی بەھۆی بوونی بڕێکی زۆر لە شەکر. [1]
ئەڤ بابەت ب زمانا (کوردیی ناوەڕاست) هاتیە نڤیساندن، کلیک ل ئایکۆنا
بکە ژ بو ڤەکرنا ڤی بابەتی ب ڤی زمانا کو پی هاتیە نڤیساندن!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئەڤ بابەتە 455 جار هاتیە دیتن
ڕایا خو دەربارەی ڤی بابەی بنڤێسە!