هەندێک لە نەخۆشییە باوەکان، کاریگەریی نەرێنی لەسەر هەست و توانا و وزەی سێکسیی خانمان و پیاوان درووست دەکەن.
بەگوێرەی زانیارییەکانی پزیشکانی ماڵپەڕی (زانیاریی هاوسەران)، ئەو نەخۆشییانەی کاریگەریی ڕاستۆخۆیان لەسەر وزەی سێکسیدا هەیە، بریتین لە:
- نەخۆشیی شەکرەی زۆری خوێن.
- کێشەی فشاری بەرزی خوێن.
- نەخۆشیی چەوری زۆری خوێن.
لە کۆتاییدا هەموو ئەو نەخۆشییانەی هۆکارە بۆ درووستبوونی هەوکردن لە جەستەدا. [1]