پسپۆڕانی خۆراک ئاشکرای دەکەن، لە ڕووەکی ئاڤاگادۆدا ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینی جۆری E هەیە، ڤیتامینی جۆری E بۆ پیاوان زۆر بەسوودە، چونکە کاریگەریی هەیە لەسەر سپێرمەکان و جووڵە و خێرایی سپێرمەکان سەبارەت بە منداڵ خستنەوە.
بەگشتی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامینی جۆری E زۆرن، بەڵام ئاڤاگادۆ یەکێک لەو خواردنە ڕوووکییانەیە، کە ڕێژەیەکی زۆر لەم ڤیتامینەی تێدایە. [1]
Этот пункт был написан в (کوردیی ناوەڕاست) языке, нажмите на значок
, чтобы открыть элемент на языке оригинала!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Эта статья была прочитана раз 256