ڤیتامینی B یەکێکە لەو ڤیتامینانەی کە چەندین جۆری هەیە و نەبوون یا کەمبوونی تووشی کێشەی جدییت دەکات، بۆ نموونە، کاتێک هەمیشە و بەدرێژایی ڕۆژ ماندوویت، ئەوە ڤیتامینی جۆری B2ت کەمە.
کاتێک حەزت بۆ خواردن ناچێت و تاڵەکانی قژت دەوەرن، ئەوە جەستەت ڤیتامینی جۆری B کەمە. کاتێک شەوانە کێشەی بێخەوییت هەیە و خەوت لێ ناکەوێت، لە جەستەتدا ڤیتامینی جۆری B5 کەمە، کاتێک بە بەردەوامی سەرت دەئێشێت، بزانە ڤیتامینی B3 جەستەت کەمە. [1]
Этот пункт был написан в (کوردیی ناوەڕاست) языке, нажмите на значок
, чтобы открыть элемент на языке оригинала!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Эта статья была прочитана раз 422
Ваше мнение о предмете!