ئەگەر پێستێکی جوان و بریقەدار و گەنجت دەوێ، ئەگەر دەتەوێ بینایی چاوەکانت وەکوو خۆیان بمێنن و هەرگیز کز نەبن، ئەگەر دەتەوێ تاڵەکانی قژت پتەو بن، ئەگەر دەتەوێ تەندرووستیی جەرگت مسۆگەر بێ و هەرگیز تووشی یەکێک لە نەخۆشییەکان نەبێ، پێویستە ڕۆژانە کەڵک لەو خۆراکانە وەربگری، کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامینی جۆری B بەتایبەتی ماسیی سەلەمۆن و گۆشتی سوور و چەرەسات.
بێگومان هەموو جۆرەکانی ئەم ڤیتامینە ئەم کاریگەرییە تەندرووستییانە درووست دەکەن. [1]
Dieser Artikel wurde in (کوردیی ناوەڕاست) Sprache geschrieben wurde, klicken Sie auf das Symbol
, um die Artikel in der Originalsprache zu öffnen!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dieser Artikel wurde bereits 245 mal angesehen